Embodied Birth
körperzentrierte Geburtsvorbereitung
Embodied Birth ist ein Workshop im Kreise von Schwangeren und dient der mentalen Geburtsvorbereitung. Es ist ein Angebot für Frauen, die den Wunsch haben die Beziehung zu ihrem Körper für die Geburt zu stärken und zu vertiefen.
Bewegung als Zugang zu tiefern Schichten unseres Selbst
Im Workshop nutzt du deine Bewegungen und das darin enthaltene Potential. Dieses kann für jeden von uns zugänglich werden, sofern wir uns erlauben uns uns selbst neugierig und offen zuzuwenden.
Der Körper ist die Bühne unseres Innenlebens
Der Körper ist die Bühne für unserer Gefühle und Gedanken. Er trägt die Erinnerungen unserer Vergangenheit, aus der heraus wir unsere Gegenwart und Zukunft gestalten. Über unsere Bewegungen bringen wir die Inhalte aus unserem Inneren in die Welt hinaus. Genau so können wir auch über bewusste Bewegungen, neue Gefühle und Gedanken in uns initiieren.
Embodie Birth - der Workshop
Erlauben wir uns in einem geschützen Rahmen, uns unserem reichen Innenleben achtsam zuzuwenden, eröffnen sich vielfältige Möglichkeiten in Beziehung und Austausch mit uns selbst zu treten. Aus einem tieferen Ort in uns kommend, kann sich über Bewegung Klarheit in uns entwickeln, ein besseres Verständnis für uns selbst herausbilden, richtungsweisende Orientierung zu Tage befördert werden und Vertrauen in uns und aus uns heraus in die Entfaltung bringen.
Im Embodied Birth Workshop widmen wir uns dem Thema Geburt über unsere Bewegungen. Wir erforschen die unterschiedlichen Facetten einer Geburt und treten damit in Beziehung. Auf diese Weise lassen sich neue Räume in uns gestalten und erlebbar machen. Die Beziehung zu unserem Körper und letztendlich zu uns selbst kann sich nachhaltig verändern, Vertrauen vertieft und gestärkt werden.
Wie du von Embodied Birth profitierst
- Vertiefung und Stärkung der Beziehung zu deinem Körper
- Entwicklung eines tieferen verständnisses für dich selbst
- Zugang zu deinem Körperwissen
- Zugang zu schlummernden Ressourcen
Der Workshop findet im Kreise von Schwangeren ohne Partner statt.
Sinnvoll ist die Teilnahme ab etwa der 25.SSW – 36 SSW.
Es bedarf keinerlei tänzerischen Fähigkeiten für den Workshop, lediglich Offenheit und Neugierde dir selbst gegenüber.